Nos thérapeutes
Notre équipe de thérapeutes est spécialisée dans la gestion de la douleur. Elle pourra vous aider à vous en débarrasser ou à apprendre à vivre avec ! Pour mieux nous connaître ou pour savoir si un de nos cabinets privés se trouve à proximité de votre domicile, cliquez sur nos noms. Vous serez dirigé vers nos pages personnelles respectives.
Traitement des douleurs chroniques à Bruxelles
Traitement des douleurs chroniques à Liège
Traitement des douleurs chroniques à Namur
Traitement des douleurs chroniques dans le Hainaut
Traitement des douleurs chroniques dans le Brabant Wallon
Traitement des douleurs chroniques dans le Brabant Flamand
Traitement des douleurs chroniques en Flandre Occidentale
Traitement des douleurs chroniques dans le Luxembourg
Traitement des douleurs chroniques à Bruxelles
Traitement des douleurs chroniques à Liège

Giancarlo Catania
Ans - Nandrin


Qui suis-je ?

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Raphael Demoulin
Liège
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Jacques Frere
Liège
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Marie-Ange Henrard
Dison
Qui suis-je ?

- d'être à votre poids idéal
- d'être quitte de la cigarette
- d'être libéré de vos angoisses, phobies
- de vivre pleinement vos émotions
- de vivre des nuits réparatrices
- de prendre, reprendre contact avec votre mission de vie
- de dépasser burn-out et dépression
- de vivre un deuil, un divorce, un licenciement, une maladie
- de vous connecter, re-connecter au meilleur de vous-même
- d'améliorer votre concentration
- de laisser s'exprimer votre créativité
- de vous préparer à divers événements, sportifs, tests, examens
- de mieux vivre le stress
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Michel Lemaire
Pépinster
Qui suis-je ?

- Gestion du poids, de l’équilibre nutritionnel et de la forme
- Abandon des addictions: Tabac, Alcool, Achats compulsifs, Jeux d’argent et vidéos
- Burn out
- Confiance et affirmation de soi
- Dépression
- Fixation d’objectifs professionnels - gestion de carrière
- Gestion des émotions: Stress, Anxiété
- Problèmes de somatisation: acouphènes, insomnies
- Préparation de périodes d’examen
- Préparation mentale et psychologique du sportif: Gestion du stress et des émotions, Fixation d’objectifs, Mise en place du triple projet (compétition-vie professionnelle-vie privée), Etablissement de routines de performances, Gestion des blessures,Techniques de relaxation (Schultz, Jacobson)
- Thérapies sentimentales
- Hypnose
- Cohérence cardiaque
- Méditation
- Relaxation
- Imagerie mentale
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Joelle Lemaitre
Liège - Angleur


Qui suis-je ?

- La psychothérapie et la thérapie brève : concerne tous les troubles ou difficultés d’ordre personnel et/ou relationnel. Public : Adulte.
- La sexologie clinique : concerne les troubles ou difficultés lié à la sexualité personnelle et / ou relationnelle. Public : Adolescent et adulte
- Hypnothérapie : concerne tous les troubles ou difficulté d’ordre personnel et/ou relationnel. Prise en charge de problématique très variées. Public : enfant – adolescent – adulte
- Coaching personnel / professionnel : concerne toute difficulté de la vie personnelle et / ou professionnelle.
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Traitement des douleurs chroniques à Namur



Raphael Demoulin
Liège - Namur
Qui suis-je ?

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Anouck Renson
Sombreffe


Qui suis-je ? psychologue sombreffe

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Carmela Rossi
Namur
Qui suis-je ?

- Psychopraticienne approche par la PNL, hypnose ericksonienne, écoute active, gestion des émotions. (Centre imago)
- Hypnose conversationnelle stratégique-PTR (Institut Milton H. Erickson de Belgique IMHEB)
- Confiance en soi
- Gestion de l'estime de soi
- Transitions de vie
- Gestion du stress
- Accompagnement parental
- Phobies
- Troubles du sommeil
- Perte de poids
- Dépendances affectives,
- Difficultés familiales
- Problèmes relationnels
- Difficultés de communication, violence, impulsivité, difficultés de s'affirme...
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Christian Rucci
Profondeville - Bouge


Qui suis-je ?

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Veronique Sermon
Gesves - Ohey


Qui suis-je ?

- ce qui lui pose problème
- ses tentatives de solution,
- le changement qu’il souhaite obtenir,
- nous déterminons quelles sont ses ressources pour obtenir le changement désiré.
- je crée des métaphores en fonction de la difficulté amenée par le patient,
- je l’accompagne à dépasser les barrières que son conscient a construites et qui l’empêche d’accéder à des ressources qui pourraient lui être utiles aujourd’hui pour résoudre son problème.
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Patrick Vermeire
Assesse
Qui suis-je ?
Je me nomme Patrick Vermeire, je suis marié et j’ai trois enfants.
J’exerce dans la province de Namur.
Un début de carrière dans le monde des services m’a permis durant des années d’apprendre et de comprendre le fonctionnement du comportement et des relations humaines. Cette période m’a aidé à développer mes compétences d’écoute et mon empathie ce qui, petit à petit, m’a amené à l’accompagnement des personnes en difficultés.
Cette nouvelle orientation personnelle et professionnelle repose sur des formations de qualité et la détermination sans failles afin d’êtres utile aux
personnes en détresse.
En parallèle à un long travail personnel d’analyse et à l’accueil de « qui je suis », j’ai décidé, il y a dix ans, d’ouvrir une consultation privée.
Ma pratique :
Mon ancrage dans la relation d’aide s’articule autour de deux axes.
Le premier est une consultation analytique pour la découverte de la genèse de la problématique. Le second est un coaching de vie orienté vers des solutions et basé sur la PNL et l’hypnose Ericksonnienne. C’est donc une méthode vivante qui permet à la personne sachant d’où elle vient de décider où elle veut aller et comment y parvenir. Dans cette approche, des outils pour œuvrer au changement par soi-même sont proposés au cours des entretiens.
Le life coaching analytique et l’hypnose sont mes outils pour vous accompagner dans les domaines tels que : le manque de confiance en soi et de l’estime de soi, les états dépressifs, les problèmes relationnels (violence, agressivité, manipulation, ...), burn out, les traumatismes, les addictions, ... L’objectif est de soutenir l’éclosion de votre solution grâce à vos capacités, vos ressources dans un climat de bienveillance de la thérapie.
Depuis deux ans j’accompagne également l’arrêt du tabac grâce au coaching mental et à l’hypnose. Cette méthode est personnalisée, sur mesure ; elle est axée sur votre tabagisme et votre rapport particulier au tabac. Elle est, par-là, unique à chaque personne Enfin, je propose différents ateliers en groupe de lâcher prise, par la cuisine et par des séances de thérapie ambulatoire sous forme de promenades allant d’une heure à plusieurs jours.
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Traitement des douleurs chroniques dans le Hainaut

Jamila Bahrani
Tournai


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Frederic Corbisier
Charleroi


Qui suis-je ?
« La souffrance n'est pas le résultat de ce qui nous arrive mais est la conséquence de notre réaction inappropriée à ce qui nous arrive. »
Passionné par l'impact que peut avoir notre façon de penser sur la santé de notre corps et de notre psychisme ainsi que sur la qualité de nos relations, je me suis spécialisé, auprès de Michelle-J Noël, enseignante en PNL, dans la résolution des conflits et l'application des processus de changement dans les contextes personnels et professionnels. Aujourd'hui, formateur en Programmation Neuro-Linguistique, j'anime des ateliers sur des thématiques spécifiques.
Soucieux de répondre, avec éthique et justesse, à la diversité des problématiques rencontrées, j'ai entrepris d'élargir le champ de mes compétences en me formant à l'hypnose éricksonienne et humaniste à l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne ainsi qu'à la thérapie stratégique brève à l'Institut Grégory Bateson.
L'efficacité de cet outil, qu'est l'hypnose, permet de ré-accéder et de réactiver nos ressources intérieures, indispensables, pour solutionner un problème. Elle permet, également, de déprogrammer des schémas mentaux inappropriés et d'en programmer de nouveaux, plus adaptés, à nos contextes de vie actuels.
D'autres outils, tels que ceux proposés en thérapie stratégique brève ou en PNL, seront certainement mieux adaptés pour la résolution des conflits interpersonnels, par exemple.
C'est pourquoi, en fonction de la problématique exposée, j'adapterai les outils nécessaires à sa résolution dans le but d'atteindre vos objectifs. Votre engagement, dans le processus de changement, reste, néanmoins, la meilleure garantie d'un résultat probant.
Vous trouverez, ci-après, la liste des axes de travail les plus fréquemment rencontrés en entretien.
Problématiques interpersonnelles :
- Développer une communication efficace - comprendre les autres et se faire comprendre
- Apprendre à négocier des solutions en préservant ses besoins et ceux des autres
- Sortir des relations et jeux de pouvoir ainsi que du triangle infernal de l'Analyse Transactionnel : victime – bourreau – sauveur
- Mettre fin à une relation toxique – maltraitance psychologique et/ou physique
- Renforcer l'estime de soi : apprenez à réagir positivement à la critique
- prenez conscience de vos besoins et apprenez à les satisfaire par vous-même afin de vous débarrasser de vos frustrations et de votre dépendance aux autres
- apprenez à dire non et à mettre vos limites afin de renforcer votre intégrité et éviter un burn-out
- Traverser les 5 étapes du deuil à la suite du décès d'un proche ou d'une séparation
Problématiques intrapsychiques :
- Transmuter les émotions invalidantes et invasives (culpabilité, honte, colère dévastatrice, tristesse profonde, angoisses, attaques de panique, …) afin de ré-accéder à ses ressources ;
- Changer les croyances limitantes en vue de retrouver son potentiel ;
- Ré-harmoniser les différentes facettes de sa personnalité et retrouver la paix intérieure ;
- Reprendre le contrôle sur ses pensées intrusives et obsédantes génératrices de TOC, dépression, troubles alimentaires, tabagisme, souffrances post-traumatiques, phobies...
- Ré-accéder à ses états ressources (motivation, créativité, concentration, compétence,… ) afin de les transférer dans les contextes de vie où nous en avons besoin ;
- Développer des stratégies d'apprentissage : mémorisation, compréhension, ...
Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner sur le chemin du bien-être…
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Traitement des douleurs chroniques dans le Brabant Wallon



Tania Borloo
Waterloo
Qui suis-je ?

Mon parcours
Après avoir travaillé près de 20 ans dans le secteur bancaire, retour à mes premières amours, car il s’agit bien d’amour : l’aide à la personne.Formée en PNL, CNV, coaching de valeurs et de compétences, viniyoga, sophrologie et yoga pour enfants, je suis votre coach professionnel.Le travail que nous ferons ensemble
Il ne s’agira pas de psychothérapie, ni d’une série de conseils avisés.Ce chemin nous amènera à faire un bilan personnel et/ou professionnel. C’est par un travail d’introspection dont la durée va dépendre de votre motivation, vos freins et vos ressources que nous avancerons ensemble.Ce chemin vous conduira à de petits changements, des ajustements, voire une plus grande remise en question ou simplement la prise de conscience et la satisfaction que finalement tout va plutôt bien.Dans ce travail d’introspection, je vous amènerai à trouver vos propres réponses, vos propres solutions car la solution et la motivation sont en vous.Thématiques spécifiques de Coaching
- Identification et réduction des sources de stress et d’épuisement
- Accompagnement en cas de burnout
- Réorientation professionnelle
- Bilan de compétences
- Amélioration de son efficacité relationnelle et personnelle
- Réinsertion et accompagnement après une longue absence au travail
- Gestion des émotions
- Gestion du temps et des priorités
- Atteinte d’objectifs commerciaux
Mes valeurs
L'intégrité, l'honnêteté, le respect, le professionnalisme.Réseaux
- ICF : International Coaching Federation
- ABEPY : Association belge des enseignants et pratiquants de yoga
- ETY : Etude et transmission du yoga
- Mompreneurs de Belgique : les mamans entrepreneuses de Belgique
- FAR : Femmes actives en réseaux
Mes clients
- Particulier : jeunes parents, étudiants, cadres dynamiques, employés en transition professionnelle, pensionnés, DRH
- Secteur public : administrations communales, CPAS, écoles primaires et maternelles, Communauté française
- Secteur privé : entreprises entre 250 et 1500 employés
La pensée qui me guide
Nous avons en nous notre meilleur ami et notre pire ennemi. A nous de choisir lequel nous accompagnera et nous influencera.Prendre rendez-vous !

Evelyne Dehenin
Louvain la Neuve


Qui suis-je ?

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Caroline Horschel
Lillois
Qui suis-je ?

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Ingrid Jaworski
Orp le Grand
Qui suis-je ?
Après un long parcours dans l'accompagnement psycho-social, tant auprès d'adultes que d'enfants, il me manquait un outil pour permettre à la personne d'avancer, de changer... C'est ainsi que je me suis diplômée en hypnose ericksonienne. Je suis passionnée par cette discipline et de tout ce qu'elle peut permettre dans l'accompagnement de l'Autre, je pourrais continuer à écrire des lignes et des lignes. Aussi les actes ne valent-ils pas mieux que des mots...
Je vous invite, le temps d'une séance, à vous partager mon univers mais aussi et surtout de vous permettre de goûter à un état d'hypnose, de plonger un petit peu plus au cœur de vous-même, comme un premier pas vers... Qui sait jusque où cela pourrait bien vous conduire... ?
Si je devais définir l’hypnose...
L'hypnose fait de plus en plus ses preuves, que ce soit dans le domaine médical comme dans celui de la thérapie. Malgré tout, elle continue de diviser... Il y a ceux qui y croient, et ceux qui diront "ça ne marchent pas !". Puis, il y a les personnes qui sont attirées, mais en même temps un peu inquiètes de ce qu'est un état d'hypnose, de ce qui pourraient bien leur arriver pendant une séance... C'est une crainte normale face une situation inconnue, et souvent accrue avec l'hypnose de spectacle ... Et pourtant rien de plus naturel qu'un état d'hypnose... Ne vous êtes-vous jamais retrouvés "dans la lune" , "perdus dans vos pensées"... ? Combien de fois avez-vous parcouru le chemin de votre domicile à votre lieu de travail comme si vous étiez en pilote automatique, voire même vous étonner d'être déjà arrivés !?
L'hypnose est une thérapie brève et orientée vers le changement, dont les champs d'applications sont multiples...
Au travers de cette discipline, je vous accompagne dans des domaines divers et variés comme la gestion du stress / burn-out, addictions (tabac, alcools, et .), gestion du poids, gestion des émotions, confiance en soi, deuils, traumatismes, troubles du sommeil, épanouissement personnel, développement de soi...
Envie d'en savoir plus ? Envie de changement, d'oser, de vous dépasser, et d'encore mieux vous re-connaître ? Et si vous franchissiez le pas...
Petits et grands, je vous reçois à Orp-Jauche (proximité de Hannut, d'Eghezée...) et à Jodoigne. Possibilité de domicile également.
"S'arrêter un instant, plonger à l'intérieur de soi...
Et, prendre conscience de ses empreintes inconscientes..."
A bientôt ! "
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Laurent Ligy
Grez-Doiceau


Qui suis-je ?
Je m’appelle Laurent Ligy.
Je suis infirmier spécialisé en soins intensifs et aide médicale urgente depuis plus de 15 ans ainsi qu’instructeur dans différents centres de formation :
• Institut de Formation en Aide Médicale Urgente (IFAMU)
• Institut de Formation Continue Sciences et Médecine (IFCSM)
• European Resuscitation Council (ERC)
• Université Libre de Bruxelles (ULB)
• …
De plus, travaillant dans un hôpital Universitaire en tant que l’un des responsables d’un service d’Urgence, je suis confronté de manière journalière à la souffrance des patients tant sur le plan physique que psychologique.
Cette souffrance étant au centre de mes préoccupations ainsi que mon ouverture d’esprit scientifique ont conduit au fait que j’ai décidé de me former à l’hypnothérapie à l’Institut Française d’Hypnose Ericksonienne à Paris (IFHE), ceci afin de vous apporter toutes mes compétences pour vous aider d’une manière différente dans tous vos petits ou gros soucis de votre vie actuelle.
Une séance d'hypnose se doit pour ma part de répondre à vos attentes avec efficacité, rapidité et beauté. C'est pourquoi je mets tout en oeuvre pour que chaque séance enclenche en vous même un changement salutaire dans le respect de votre demande initiale.
Je crois à la thérapie brève, qui en quelques séances vous ouvrira les portes d'une liberté retrouvée, d'une reconnexion avec votre être profond et vos capacités véritables : en un mot, une renaissance !
L'hypnose vous offre la possibilité de ce travail rapide en profondeur sur des blessures, des blocages,... qui vous limitent dans votre vie. Le monde des symboles, langage de l'inconscient, allié à la puissance de l'Hypnose, en fait une thérapie tout à fait étonnante d'efficacité.
Que la personne ressorte du cabinet avec la sensation que quelque chose en elle a bougé véritablement voire parfois même qu'elle soit témoin de sa propre métamorphose est un challenge que je relève à chaque séance avec joie.
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Sabine Thirion
Braine-L'Alleud
Qui suis-je ?

- nommer vos émotions et vos besoins afin de mieux pouvoir y répondre.
- vous recentrer sur votre bien-être psychologique et physique.
- décharger vos mémoires traumatiques afin de vous donner une meilleure résistance au stress.
- modifier vos schémas récurrents afin d’éviter le burnout à l’avenir.
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Muriel Van Hauwaert
Braine-L'Alleud


Qui suis-je ?
Je m’appelle Muriel Van Hauwaert. En tant que psychothérapeute et hypnothérapeute, je perçois les personnes dans leur globalité. J’écoute votre réalité émotionnelle, comportementale, cognitive et corporelle tout en considérant vos liens affectifs et vos interactions avec votre environnement en fonction de votre personnalité. Un de mes outils de travail est l’Analyse Transactionnelle à laquelle je me suis formée dans le champ psychothérapie.
L’Hypnose permet de désensibiliser en douceur les traces qu’a laissé le passé ou les événements traumatiques. L’Hypnose conversationnelle PTR a ceci de spécifique que vous ne serez pas passif pendant l’hypnose, mais que vous apprendrez à maitriser l’état de conscience modifié. L’échange conversationnel que nous aurons pendant l’hypnose me permettra d’être adéquate avec vous en fonction de vos souvenirs et de votre imagination afin de vous y guider dans une réelle co-construction.
Je vous aide à formuler vos difficultés et à parler de ce qui se passe en vous dans un cadre non-jugeant. Le travail que vous ferez vous permettra d’y voir plus clair et de développer vos ressources méconnues. Je vous accompagne dans votre chemin vers les changements qui vous rapprocheront de vous-même, vous permettent de traverser les difficultés et d’être l’auteur de votre vie.
Si votre demande est de rester dans l’ici et maintenant et que vous préférez ne pas explorer votre monde intra-psychique, mais souhaitez quand même être aidé pour trouver des solutions concrètes à un problème spécifique, je propose aussi du coaching.
Mes domaines de compétence sont entre autres :
- Traumas (accidents, fausses-couches, IVG, accouchements et grossesses difficiles, violences psychologiques, violences physiques, agressions sexuelles, deuils traumatiques…)
- Angoisses, phobies, TOC
- Dépression, burn-out
- Gestion émotionnelle
- Troubles psychosomatiques
- Difficultés sexuelles
- Troubles alimentaires
- Arrêt tabagique
- Difficultés relationnelles
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Traitement des douleurs chroniques dans le Brabant Flamand

Samira Bouzrara
Tervuren


Qui suis-je ?

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Ouassila Jebari
Steenokkerzeel


Qui suis-je ?
Je m’appelle Ouassila, maman de deux garçons.
Entrepreneur dans l'âme, je gère ma PME depuis plus de 5 ans.
Ma passion pour le développement personnel, le développement des affaires et la Viem’est venue telle la loi de la gravitation s’est révélée à Isaac Newton… Une pommesur la tête !
Après, avoir pris le temps pour faire un voyage vers moi-même, mes formations enhypnose thérapeutique, sur les fondamentaux de la relation d’aide, en PNL(Programmation Neuro Linguistique), en stratégies d'apprentissage, en EFT(technique de libération émotionnelle) et en méditation active et créative(visualisation créatrice), ainsi que mes lectures m’ont permis de trouver ma raison d’être…
« Je me sensvraiment vivre en utilisant mon amour et mon enthousiasme afin d’aider les autres àvoir et être le meilleur d’eux même en paix et en harmonie avec la vie! »
Je suis Business Coach, Coach de Vie et Coach parentale. J’utilise une méthodeintégrative dont l'hypnose pour vous aider à atteindre vos objectifs dans tous les domaines.
Que peut-on traiter avec ces techniques ?
Améliorez votre vie :
- Gestion du stress
- Gestion des émotions (traitement des angoisses, phobies, deuil, insomnie…)
- Soulagement des douleurs chroniques
- Gestion des problèmes de poids et des addictions (tabac, jeux, …)
- Dépression, Burn-out
- Estime de soi
- Gestion de projet : définir ses objectives, mise en place de stratégies de réussite.
Renforcer, approfondir, développer son :
- Intuition,
- Sa concentration
- Sa mémoire, créativité
- Performance sportive ou autres…
Je mets à votre disposition des techniques simples et efficaces, qui vous aiderons à vous trouver, vous connaitre, surmonter des épreuves difficiles pour les transformer en expériences...
Je vous accompagne à votre rythme pour le plusbeau voyage de votre Vie !
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Liza Zerafi
Machelen


Qui suis-je ?

- Vous avez envie de vous libérer de croyances limitantes et paralysantes ainsi que d’habitudes néfastes voire destructrices
- Vous avez besoin de booster votre confiance et votre estime
- Vous avez envie de donner plus de sens à votre vie
- Vous avez besoin d’apporter plus de valeur et de résultats dans votre vie actuelle
- Vous avez envie de retrouver un équilibre vie privé / vie professionnelle
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Traitement des douleurs chroniques en Flandre Occidentale
Traitement des douleurs chroniques dans le Luxembourg



Natalia Deckers-Kanavalchuk
Vielsalm
Qui suis-je ?
Bonjour, je m’appelle Natalia Deckers – Kanavalchuk.
Je suis licenciée en pédagogie, en sophrologie Caycédienne et en hypnothérapie. Je suis spécialisée dans l’approche des maladies somatiques, psychosomatiques et de tout trouble ayant un impact émotionnel. J’intègre diverses approches simultanément, adoptées au problème du patient. Bilingue, je travaille également en russe.
Dans le monde actuel, il est important de se donner du temps à soi – même.. En ouvrant sa propre conscience et en liquidant les tensions qui font barrage à l’équilibre ; optimiser ses capacités devient possible. J’aide aux patients à trouver leurs propres moyens d’entrer en hypnose, rien n’est plus naturel. Je suis extrêmement attentive aux éléments qui ont influencé votre histoire, le pourquoi de notre rendez – vous afin de vous promettre d’agir le plus efficacement possible par les différents outils, exercices individualisés de visualisation et de relaxation. Notre objectif commun est de retrouver votre équilibre psychologique, émotionnel, physique ainsi que votre autonomie.
Techniques pratiques :
- Hypnose Ericksonienne
- Nouvelle hypnose
- Hypnose phénoménologique
- Sophrologie Caycedienne
- Relaxothérapie
- Thérapie Image émotionnel, conversationnelle
La démarche méthodique de « ressenti » quant à son corps, répétée au quotidien, permet de retrouver l’équilibre recherché. Le fait de s’appuyer sur les sensations corporelles renforce les structures positives. Ainsi, les réponses habituelles, souvent insuffisantes, que l’on apportait à la situation à vivre, appartiennent au passé. Maintenant, on lâche prise.
Avec quels problèmes je travaille :
- Troubles somatiques et psychosomatiques
- Migraines
- Troubles du sommeil
- Douleurs chroniques
- Fibromyalgie
- Accompagnement par la visualisation créatrice dans le soutien des chimiothérapies, préparation à la chirurgie
- Troubles du comportement alimentaire
- Troubles anxieux, peurs, attaques de panique et phobies diverses
- Gestion du stress et des émotions
- Confiance en soi et l’estime de soi
- Améliore la concentration et la mémoire lors d’examens scolaires
Je travaille dans mon cabinet privé à Vielsalm.
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Contacter notre équipe de thérapeutes
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Les types de douleur
Les maux de tête
Le mal de tête est un symptôme qui signale généralement que nous vivons à un rythme effréné. Voici quelques exemples d’origine de maux de tête : Vous ne vous reposez pas assez (après une soirée par exemple) et/ou vous avez bu trop d’alcool. Vous êtes resté dans une mauvaise position pendant trop longtemps. Vous êtes trop stressé ou tendu
Les douleurs musculaires
Les douleurs musculaires sont généralement le résultat de mouvements trop répétitifs et trop violents, auxquels vos muscles ne sont pas accoutumés.
Cela peut arriver par exemple si vous jardinez, ou encore si vous recommencez à faire du sport après de longues années.
La douleur musculaire peut aussi apparaître dans le cas d’un refroidissement soudain des muscles dû à un courant d’air ou à une position inconfortable.
Quand consulter ?
Les personnes atteintes de douleur chronique peuvent remarquer des impacts dans plusieurs domaines de leur vie personnelle. De plus, la douleur chronique peut parfois susciter de la peur, du découragement, de la colère, des doutes, un sentiment d’injustice et un sentiment d’abandon.