Qui suis-je ?
Éducateur de formation, j’ai travaillé plus de 16 ans dans une école maternelle et primaire. J’exerçais une fonction polyvalente : éducateur, secrétaire, aide à la direction, … Ce boulot m’a permis d’être en contact avec beaucoup de monde.
Chaque jour j’ai apporté une écoute attentive à tous les enfants, leurs parents et à mes collègues pour répondre au mieux aux besoins de mes bénéficiaires. Après un burn out en 2019, c’est grâce au yoga et à la méditation que j’ai pris conscience que c’est ce beau métier de coach de vie que je souhaite développer pour m’épanouir dans ma vie professionnelle.
Donc, depuis, j’ai commencé à me former en coaching, en programmation neurolinguistique et en psychologie positive. Je m’efforce de mettre un maximum de connaissances, d’expériences et d’outils à la portée de tous pour vivre dans le bonheur et le bien-être. Spécialisé dans l’accompagnement d’enfants, d’ados et d’adultes désireux de s’épanouir et d’apporter des changements positifs à leur quotidien, je suis un coach de vie fiable et expérimenté.
Orientation ou réorientation scolaire et professionnelle. Vous désirez relever des défis (arrêter de fumer, atteindre un poids réalisable, surmonter vos peurs, gagner confiance en vous, être moins stréssé,…), je vous invite à faire appel à mon expérience. Il n’y a pas de doute, nous avons tous droit au bonheur !
Si vous souhaitez apprendre à réaliser votre plein potentiel ou pour toute autre question, n’hésitez pas à me contacter, que vous soyez de la région de Mons ou d’un autre coin de la Belgique (séances en présentiel ou en vidéoconférence)
Antony Canto
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Les douleurs musculaires
Les douleurs musculaires sont généralement le résultat de mouvements trop répétitifs et trop violents, auxquels vos muscles ne sont pas accoutumés.
Cela peut arriver par exemple si vous jardinez, ou encore si vous recommencez à faire du sport après de longues années.
La douleur musculaire peut aussi apparaître dans le cas d’un refroidissement soudain des muscles dû à un courant d’air ou à une position inconfortable.
Quand consulter ?
Les personnes atteintes de douleur chronique peuvent remarquer des impacts dans plusieurs domaines de leur vie personnelle. De plus, la douleur chronique peut parfois susciter de la peur, du découragement, de la colère, des doutes, un sentiment d’injustice et un sentiment d’abandon.
Premier rendez-vous
La première séance nous permet d’examiner ensemble la demande et d’avoir une première impression sur la façon dont le courant passe entre nous.
À la première séance il faut faire connaissance et tisser les bases d’une relation de confiance mutuelle. Vous pourrez déjà vous exprimer sur les difficultés auxquelles vous êtes confronté, ce qui permettra au thérapeute d’évaluer de quelle façon il peut vous apporter une aide professionnelle.