Quand consulter ?

Quelle influence la douleur chronique a sur notre vie?

Les personnes atteintes de douleur chronique peuvent remarquer des impacts dans plusieurs domaines de leur vie personnelle comme une conséquence sur leur vie de couple, leur vie familiale, leur vie professionnelle, leur vie sociale, leurs activités. De plus, la douleur chronique peut parfois susciter de la peur, du découragement, de la colère, des doutes, un sentiment d’injustice et un sentiment d’abandon. psychologue douleur chronique, thérapeute douleur chronique

Comment traiter la douleur chronique ?

Le traitement de la douleur chronique a pour but de soulager et améliorer la qualité de vie de la personne qui en souffre. Les traitements varient d’une situation à l’autre et d’une personne à l’autre.

Dans certains cas, des médicaments, tout comme certaines interventions, telles des injections, peuvent aider à apaiser la douleur. Votre médecin sera de très bon conseil à ce sujet, alors n’hésitez pas à lui en parler. psychologue douleur chronique, thérapeute douleur chronique

Plusieurs techniques psychologiques peuvent améliorer l’acceptation de la douleur et favoriser une meilleure gestion de celle-ci. La thérapie permettra d’associer d’autres domaines liés à la douleur chronique tels que la gestion des émotions, comme la peur ou la déprime.psychologue douleur chronique, thérapeute douleur chronique

Afin de rééquilibrer le corps et l’esprit, il existe aussi des techniques de relaxation très efficaces. Ces techniques ont pour but de diminuer les tensions physiques et psychologiques accumulées, ainsi que la douleur.thérapeute douleur chronique

Que faire si je souffre d’une douleur chronique?

Il faut tout d’abord savoir qu’éprouver une douleur persistante n’est pas normal. Si c’est votre cas, consultez votre médecin.

Dans le cas où vous vous sentez irritable, déprimé(e), agité(e) ou encore anxieux(se), agissez sans tarder ! Pensez à consulter un spécialiste, comme un thérapeute expérimenté dans ce type de problème. psychologue douleur chronique, thérapeute douleur chronique

Il est important à côté de cela, de garder un rythme de vie sain, comme un sommeil régulier et réparateur, une alimentation équilibrée, un peu d’exercice physique tous les jours, et une consommation d’alcool modérée.psychologue douleur chronique

Ne vous sentez pas seul, sachez que selon une enquête environ 20% de la population mondiale souffre de douleur chronique.

Contacter notre équipe

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat douleurs chroniques, à l’attention du thérapeute de votre choix.
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