Qui suis-je ?
Renée Hernandez – « Pensez Créatif » à Visé
Psychologue & hypnothérapeute
Psychologue (masters en psychologie clinique & en psychologie d’organisation du travail à l’Université de Liège) et hypnothérapeute (certifiée Académie d’Hypnose & de Communication Ericksonnienne), je suis agréée par la Commission des Psychologues (possibilité de remboursement partiel par certaines mutuelles).
Situé à Visé, mon cabinet vous offre un espace chaleureux où vous trouverez confiance et respect.
En fonction de votre demande et de vos objectifs, j’adapte le protocole hypnotique et thérapeutique à l’aspect particulier de votre situation. Chaque séance est unique pour une plus grande efficacité.
Le processus thérapeutique se déroule à votre rythme, sa durée est généralement brève. Les consultations ont une durée variable selon qu’elles soient en individuel, en couple ou en famille et s’adressent aux adultes et adolescents. Les séances d’hypnose sont toujours en individuel.
Mes multiples formations en psychologie (psychodynamique, cognitivo-comportementale, systémique, organisation du travail, médiation) et en hypnose Ericksonienne permettent une alternance du type de séance : soit une réflexion sur la source et l’origine de la difficulté, soit une séance d’hypnose pour traiter le « comment » atteindre votre objectif.
Mes expériences professionnelles en centres de santé mentale et clinique du stress m’ont enrichie de multiples pratiques :
- Soutien Psychologique, coaching en individuel ou en groupe
- Prévention et gestion du stress, du burn-out, de l’anxiété et de l’angoisse
- Aide aux personnes en situation de deuil, de dépression, de stress post-traumatisme
- Compréhension des problèmes affectifs (troubles de l’attachement) et relationnels
- Solutions aux troubles alimentaires, aux dépendances (affective, cyberdépendance, tabac, alcool, …) ou aux addictions (substances diverses)
- Conseils conjugaux, résolution de problèmes de couple ou familiaux, transmission intergénérationnelle, communication efficace
- Développement de la créativité
Le travail thérapeutique et la réflexion menés ensemble sont orientés vers les solutions tout en offrant la sécurité d’une écoute sans jugement. Vos valeurs restent au centre de notre dialogue. Ensemble, nous passons en revue les éléments constitutifs de votre objectif et cette importance particulière qu’il a pour vous.
J’utilise plus particulièrement l’hypnose pour résoudre les problématiques suivantes :
- déprime, dépression
- rupture de liens, deuils, séparations
- anxiété, angoisse, stress excessif (post-traumatique, examens, prise de parole en public ou autre)
- phobies, obsessions, TOC
- troubles alimentaires, troubles de l’image corporelle
- addictions au tabac et à l’alcool
- gestion émotionnelle, confiance en soi ou estime de soi
- relationnelles comme timidité excessive, relations toxiques, …
- douleurs chroniques, maladies psychosomatiques
Mon objectif est de vous aider à utiliser pleinement vos ressources, vos capacités afin de (re)trouver un équilibre et d’atteindre un état de bien-être tant émotionnel que physique le plus rapidement possible.