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Et maintenant, que se passe-t-il ?
Vous serez contacté dès que possible. Si vous avez envoyé vos coordonnées durant la journée, vous pouvez vous attendre à être contacté très prochainement, certainement dans les heures qui suivent. Si vous avez envoyé votre demande pendant la soirée ou le week-end, le secrétariat vous contactera le premier jour ouvrable.
Ce premier contact, vous permettra de poser toutes les questions que vous pourriez avoir concernant une consultation. Vous aurez également la possibilité de fixer la date et l’heure de votre premier rendez-vous dans le cabinet du thérapeute de votre choix.
Le premier rendez-vous, comment ça se passe?
Première rencontre avec un thérapeute n’est pas tellement différente d’une première rencontre avec un autre spécialiste de la santé, comme un dentiste par exemple.
Vous allez vous présenter, et votre thérapeute fera de même. Le thérapeute vous indiquera sa «façon de travailler». Ensuite, vous aurez la possibilité de discuter les raisons pour lesquelles vous avez pris votre rendez-vous. À la fin de la séance, après avoir recueilli assez d’informations, le thérapeute vous indiquera la meilleure approche pour vous aider.
Quelques faits importants à retenir.
Tout d’abord, votre thérapeute est un professionnel de la santé mentale et il vous traitera de manière professionnelle et gardera la confidentialité.
Deuxièmement: pas besoin d’avoir honte, quelle que soit votre problème. Le thérapeute ne va certainement pas rire de vous ou vous ridiculiser. Chaque personne est différente, et chaque vie est différente. Donc, les questions qui vous ont amenées à consulter, sont également uniques pour vous et votre situation.
Troisièmement: prenez quelques minutes pour vous préparer avant la consultation. Par exemple, notez les sujets que vous voulez absolument aborder durant la thérapie afin que votre thérapeute puisse faire un bon bilan de votre situation.
Et enfin: le jour de votre rendez-vous, essayez d’être là quelques minutes plus tôt, afin de vous détendre un peu, avant que la consultation commence.
A très bientôt !
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Les types de douleur
Quand consulter ?
Les personnes atteintes de douleur chronique peuvent remarquer des impacts dans plusieurs domaines de leur vie personnelle. De plus, la douleur chronique peut parfois susciter de la peur, du découragement, de la colère, des doutes, un sentiment d’injustice et un sentiment d’abandon.
Les douleurs musculaires
Les douleurs musculaires sont généralement le résultat de mouvements trop répétitifs et trop violents, auxquels vos muscles ne sont pas accoutumés.
Cela peut arriver par exemple si vous jardinez, ou encore si vous recommencez à faire du sport après de longues années.
La douleur musculaire peut aussi apparaître dans le cas d’un refroidissement soudain des muscles dû à un courant d’air ou à une position inconfortable.
Premier rendez-vous
La première séance nous permet d’examiner ensemble la demande et d’avoir une première impression sur la façon dont le courant passe entre nous.
À la première séance il faut faire connaissance et tisser les bases d’une relation de confiance mutuelle. Vous pourrez déjà vous exprimer sur les difficultés auxquelles vous êtes confronté, ce qui permettra au thérapeute d’évaluer de quelle façon il peut vous apporter une aide professionnelle.
Gestion de la douleur
La douleur peut contrôler une vie et s’infiltrer dans chaque repli de votre existence. psychologue douleur chronique La douleur, si elle perdure dans le temps, devient pour les personnes très vite épuisante. De plus, d’autres problèmes peuvent survenir suite à cette douleur. Par exemple, si votre douleur affecte votre aptitude à travailler, vous pourriez avoir des difficultés à gagner votre vie.
Quand consulter ?
Les personnes atteintes de douleur chronique peuvent remarquer des impacts dans plusieurs domaines de leur vie personnelle. De plus, la douleur chronique peut parfois susciter de la peur, du découragement, de la colère, des doutes, un sentiment d’injustice et un sentiment d’abandon.
Premier rendez-vous
La première séance nous permet d’examiner ensemble la demande et d'avoir une première impression sur la façon dont le courant passe entre nous.
À la première séance il faut faire connaissance et tisser les bases d’une relation de confiance mutuelle. Vous pourrez déjà vous exprimer sur les difficultés auxquelles vous êtes confronté, ce qui permettra au thérapeute d’évaluer de quelle façon il peut vous apporter une aide professionnelle.