Qui suis-je – Sarah Libert Sarah Libert
Comme pour beaucoup de personnes, mon parcours de vie n’a pas été rose tous les jours. J’ai dû faire face à des deuils, des séparations, la maladie, des pertes d’emplois, élever seule mes enfants.
Pour traverser toutes ces épreuves, j’ai d’abord choisi de me faire aider par des professionnels, puis de suivre différentes formations. Celles-ci ont vraiment nourri mon envie profonde de m’investir dans le développement personnel et d’en faire mon métier. Je suis persuadée que les expériences de vie ont autant de valeur que les formations.
A l’heure actuelle, j’accompagne mes client.es vers le changement, la transformation ; je les aide à retrouver leur alignement, leur centre, leur moi profond. Tout ce qui permet de se déployer, de s’illuminer et d’arriver là où tout est possible, là où on retrouve sa sérénité. Par toutes ces approches, je peux accompagner une multitude de personnes et de situations.
Je peux intervenir sur :
- Le deuil;
- La gestion de la douleur;
- La confiance en soi, aux autres;
- La gestion du stress, des émotions;
- Les séquelles de divers traumatismes (accidents, agressions, etc. …);
- La gestion des conflits;
- Les problèmes de communication à soi et aux autres;
- L’affirmation de soi;
- Les troubles liés à l’anxiété, aux peurs, aux phobies, etc.
Regard sur ma boîte à outils …
Coach mental PNL (Programmation Neuro Linguistique). J’aide la personne à changer la façon dont elle perçoit son environnement. Chacun, chacune possède une carte du monde qui lui est propre et qui est modulée par ses croyances et ses conditionnements.
Le but de la PNL est de modifier cette carte afin de permettre à la personne d’atteindre ses objectifs plus efficacement. La PNL apporte donc les outils nécessaires afin d’opérer des changements personnels et structurels, et ce afin de créer de nouveaux potentiels de réussite dans tous les domaines de la vie ; autrement dit, nous amener à voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide. Il n’y a pas d’échecs, il n’y a que des expériences qui nous enseignent et nous permettent d’évoluer.
Hypnose Ericksonienne
Je guide la personne vers un état modifié de conscience. Dans cet état, elle pourra puiser dans ses ressources de la façon la plus adéquate et utiliser les moyens personnels nécessaires pour faire face à la situation à régler. L’hypnose est un état naturel que j’aide à réactiver ou que j’apprends à reproduire. Il ne s’agit pas de sommeil mais d’une activité cérébrale spécifique. Ce processus permet d’accéder plus facilement aux ressources que chacun.e possède, aux capacités internes, en élargissant les choix de solution
Hypnose Conversationnelle Stratégique
L’Hypnose Conversationnelle est une hypnose dans laquelle nous sommes constamment en train de parler, ce qui me permet de toujours savoir comment va la personne et de pouvoir l’accompagner de la manière la plus juste pour elle. Dans cette hypnose le but est d’apprendre, réapprendre à la personne à reprendre du contrôle sur ses émotions, sensations, …
C’est une hypnose spécialisée sur les traumas, elle permet de repérer les phénomènes hypnotiques (stratégie) mis en place par l’inconscient pour nous protéger ainsi que de les utiliser pour travailler en parfaite sécurité et produire des changements de perception.
Réflexologue